CEVİZ 

Ceviz yine cildin beslenmesine yardımcı olan ve kırışıklık önleyici besinler arasında yer alan bir gıdadır. İçerisinde bulundurduğu omega 3 yağ asitleri sayesinde cildi beslemektedır. 

HAVUÇ

A vitamini yönünden oldukça zengin olan havuç, cilde antioksidan etkisi yapar. Cildin hem rengini düzenler, hem de gençleşmesini sağlar.

SU TÜKETMEYE ÖZEN GÖSTERİN 

Cildin yaşlanmasını önleyen en önemli faktörlerden biri hiç kuşkusuz sudur. Gün içerisinde 2,5-3 litre su tüketerek kırışıklıklarınızdan kurtulmanız mümkün. Eğer su içme alışkanlığınız yoksa ya da gün içerisinde su içemeyi unutuyorsanız şu iki yöntemi deneyebilirsiniz. Eğer gün içerisinde su içmeyi unutanlardansanız masanızda bir şişe bulundurun. O şişe boşaldıkça su doldurup için. Ama şişeniz her daim gözünüzün önünde olsun. Eğer su içme alışkanlığınız isteksizlikten dolayı yoksa da içtiğiniz suyun içerisine limon, salatalık, nane yaprağı veya çubuk tarçın ile su tüketimini keyifli hale getirebilirsiniz. 

KIRMIZI BİBER 

Kırmızı biber içerisinde bol miktarda C vitamini ve B6 vitamini barındıran bir besindir. Bunun yanı sıra kan miktarını da arttırmakta ve kırışıklıkların önlenmesine yardımcı olmaktadır. Kırmızı biber cilde parlaklık vermesinin yanı sıra aynı zamanda akneyle de savaşmaktadır.