search
close
Yer elmasının faydaları saymakla bitmiyor. Yer elması yaşın ilerlerlemesiyle yavaşlayan metabolizmanın hızını arttırmaktadır. Aynı zamanda kilo vermeye yardımcı olan bu besini marketlerde sebze reyonlarında bulabilirsiniz.
7
2
Yer elmasının kalorisi oldukça düşüktür ve kilo vermek için diyet listenize ekleyebilirsiniz. Yer elmasının haşlayarak suyu ile saçlarınızı yıkadığınızda saçlarınızda gözle görülür bir parlaklık elde edebilirsiniz. Aynı zamanda yer elmasını lapa haline getirerek şişliklerin üzerine koyduğunuz zaman şişliklerinizin inmesinde yardımcı olmaktadır.
7
3
Yer elmasının çok çeşitli alanlara iyi gelmektedir. Cildinize parlaklık verir ve daha sağlıklı bir görünüm elde etmenize yardımcı olur. Patates gibi içerisinde nişasta bulunmadığı için şeker hastalarının tüketmesinde her hangi bir sakınca görülmemektedir.
7
4
Günlük yaşamınızda yer elması tükettiğinizde vücufunuzun ihtiyacı olan besini karşılar hem de vücut direncinizi arttırmaya yardımcı olur.
7
5