Sebze ve meyveleri parazitten arındırmanın yolu!

Sebze ve meyveler iyi temizlenmezse, bu besinlere yapışan parazitler vücudumuza girip, uygun barınma ortamı da bulduğunda birçok hastalığa yol açabiliyor. Bu yüzden besinlerin parazit riskinden arındırılması gerekiyor.

Eğer sebzeleri yemek, salata yapacağımız zaman çok iyi yıkamazsak, üzerine yapışan parazitler, bağırsaklarımıza oradan dolaşım sistemiyle karaciğer, dalak, akciğerlere ulaşabilir. Meyve ve sebzelere yapışan parazitler, sadece su ile yıkayarak temizlenemeyebilir.

3 1

Bu yüzden Ispanak, marul gibi sebzeleri, köklerindeki çamur, toz ve toprakları gidecek şekilde temizleyin. Ardından suyla temizledikten sonra meyve ve sebzeleri büyük kaba alın. İçine su doldurarak bir yemek kaşığı sirke veya limon suyu ilave edin. 5 dakika bekletin.

3 2

Meyve veya sebzelere yapışan parazitler kendini limonlu veya sirkeli su ile bırakır. Tekrar bol suyla yıkanan meyve veya sebzeler parazitlerden arınmış olur.

3 3