Mutfaklarınız için şifalı bitkiler

Sağlıklı beslenmenin yanında çayını yaptığımız ya da yemeklerde baharat olarak kullandığımız bitkilerin önemini herkes bilir. Stresi azaltan, sindirimi hızlandıran ve bağışıklık sistemini güçlendiren bitkileri sizlerle paylaşıyoruz.

Hint fesleğeni 'Bitkilerin kraliçesi' olarak bilinen hint fesleğeni, stresi azaltmak için kullanılmasının yanında uykusuzluğa ve yorgunluğa iyi gelir.

Isırgan otu Depresyon ve kaygı sorunlarına iyi gelen ısırgan otu, özellikle sinir sistemine etki eder. Ayrıca ısırgan otu A ve C vitamini kaynağıdır. Mineraller ve kalsiyum açısından da zengindir.

Zerdeçal Cilt sorunlarına iyi gelen zerdeçal güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Zerdeçal aynı zamanda sindirimi kolaylaştırır ve ödem atıcı özelliğe sahiptir.