Tedaviye başvurulmuyor Kişi depresyona girdiğinde, depresyonun bir parçası olan ümitsizlik nedeniyle bu kasvetli ruh halinden hiçbir zaman kurtulamayacakmış gibi gelir. Oysa depresyonun şiddeti ne kadar fazla olursa olsun, tedavi seçeneği her zaman için bulunmakta. Bu noktada, doğru tedavi arayışı önem kazanıyor. Depresyondaki kişilerin önemli bir kısmı ya tedaviye başvurmuyor ya da psikiyatri dışı tedavi arayışlarına yöneliyor.

Depresyon tedavisinde iyileşme oranı yüksek Hafif şiddetteki depresyonlar bazen kendiliğinden, sosyal destekle ya da yaşam tarzını değiştirmekle düzelebilmekle birlikte depresyonun psikiyatrik tedavi yöntemleri dışında kanıtlanmış tedavi biçimi bulunmamaktır. Bu sıkıntılı ruhsal durumdan bir an önce kurtulmak için, kolaycı ve mucizevi çözüm yöntemlerine yönelmek kişilerde ümitsizliği artırıp, tedavi arayışlarını bırakmaya yol açıyor. Böylece depresyonun kronikleşmesine zemin hazırlanıyor. Psikiyatrist ile işbirliği yapan hastalarda ise depresyonun iyileşme oranları oldukça yüksek. Hafif şiddetteki depresyonda ise tek başına psikoterapi çoğu kez yeterli olur.