Kaçan balıkları kovalamayın Hepiniz hayatınız boyunca birçok fırsatla karşılaşırsınız. Bunların bazılarını görüp değerlendirebilirken, bazılarını çeşitli nedenlerden dolayı kaçırırsınız. Maddi ya da manevi yönde fayda sağlayacak fırsatlar için üzülmemek elbette mümkün değil. Ancak bazı kişiler, kaçırdıkları fırsatları yıllarca unutamıyor ve kendine sürekli kızmaya devam ediyor. Örneğin “O arsayı almış olsaydım şimdi onlarca evim olabilirdi” gibi… Ancak unutmayın ki, sürekli kapanmış olan kapılara odaklanmanız, yeni açılan kapıları görmenize engel oluşturabiliyor.

Kalbiniz kırıldıysa bulmaca çözün Araştırmalar beyninizin sağ tarafının duygusal fonksiyonları yerine getirdiğini, sol tarafının ise mantıksal ve doğrusal çalıştığını, dolayısıyla matematiksel işlemler, analiz, konuşma gibi konularda işlev gördüğünü ortaya koyuyor. Bu yüzden kalbinizin kırık olduğu, kendinizi duygusal olarak zayıf hissettiğiniz durumlarda beyninizin sol tarafını devreye sokup, rahatlamaya çalışın. Mesela bulmaca veya matematik problemi çözerek beyninizin sol tarafını çalıştırabilirsiniz. Böylece hem daha mantıklı düşünecek hem de sizi üzen düşüncelere yoğunlaşmaya fırsat bulamayacaksınız.

Koşmayın, adım atın Hayatınızda bir süredir var olan ve çözmek istediğiniz problemleriniz varsa, onlarla başa çıkabilmek için koşmak yerine küçük adımlar atın. Bu sayede tek etapta çözülmesi çok güç görünen ve bu yüzden paniğe kapılmanıza yol açabilen sorunların çözümünün zaman alsa da aslında çok da zor olmadığını göreceksiniz. Boş verin, gitsin! Bağışlayın ve unutun! Bugüne kadar size haksızlık yaptığını düşündüğünüz için öfke duyduğunuz insanları bağışlayın ve unutun. Unutmayın ki öfke ve kin sizi içten içe kemiren en kötü ve negatif duygulardan biri.

Kendinizi başkasıyla kıyaslamayın Kendinizi başka insanlarla kıyaslama huyunuz varsa, bundan hemen vazgeçin. Hiç kimse bir diğerinin eşi olamaz. Siz de kendinizi artılarınız ve eksilerinizle kabul etmelisiniz. Hem kıyasladığınız kişilerin yaşamları dışarıdan mükemmel görünebilir ama iç dünyaları aslında pek de tahmin ettiğiniz gibi olmayabilir. Valizlerinizden kurtulun Her insanın geçmişinde mutlu hatıralar olduğu gibi, canını sıkan, hatırlamak istemediği anılar da oluyor. Maalesef bazı kişiler hoşlanmadıkları ve hatırlamak istemedikleri olayları tıpkı eski valizler gibi hiç bırakmadan ömürleri boyunca taşıyor. Bunun sonucunda da mutsuzluk ve sıkıntılar peşlerini bırakmıyor. Oysa bu valizlere ihtiyacınız olmayabilir.