Uzmanlar sağ tarafa yatmanızı önemiyor bunun nedeni ise mide yanmasına ve sindirim sorunlarına yol açıyor.

Sol tarafınızın üstünde yatarak uyursanız, reflü ve mide yanması gibi rahatsızlıkları azaltmaktadır, kalp tüm vücuda çok daha iyi kan pompalamaktadır, dalağın işlevini daha iyi bir şekilde yerine getirmesini sağlıyor.