Vücut iyot ihtiyacını kendi üretemediği için biz bunu ağız yoluyola gıdalardan almamız gerekmektedir.
5 2
Vücutta iyot eksikliği durumunda tiroit bezlerinin büyümesine neden olmaktadır bu da guatrın ortaya çıkması demektir...
5 3
İyot eksikliği iyotlu tuzlardan giderilebilir. Bunun için ağzı kapalı paketlerde ya da nemli olmayan serin ortamlarda tüketilmelidir.
5 4
Aksi taktirde açıkta bırakıldığı takdirde tuzdaki iyot yok olur, yemek sıcakken katıldığında tuzdaki iyot etkinliğini kaybolur.
5 5