Yeşil eriğin faydaları nelerdir neye iyi gelir?

Havalar ısınmaya başlayınca çıkmasını dört gözle beklediğimiz meyvelerden biri de eriktir! Her ne kadar çok bilinmesede erik sağlıkta mucizeler yaratıyor!

Bağışıklık sisteminde sorun yaşayanlar için erik oldukça sorun çözücü bir meyvedir. Aynı zamanda peynir ve süt ürünleriyle beraber tüketildiğinde vücuttaki kalsiyum emilimini arttırmaktadır.

7 1

Cilde oldukça fayda sağlayan bu meyve, cildin yenilenmesine yardımcı olmasının yanında cilt yaşlanmalarına karşı içerdiği fitoflavonoidler bağ dokusunun yenilenmesini sağlamaktadır.

7 2

Erik, yumurta-et-balık gibi besinlerle tüketildiğinde bu besinlerin içerdiği yoğun asit etkisini azaltmaya yardımcı olmaktadır. Metabolizmaya destek vermektedir.

7 3

Aynı zamanda tam anlamıyla bir diyet meyvesi olan erik, ara öğünlerde tüketilebilecek en uygun meyveler arasında yerini almaktadır.

7 4