Rutgers Üniversitesi Sosyoloji bölümü profesörlerinden Helen Fisher, önemli olan partnerlerin birbirlerini dinlemeleri gerektiğini söylüyor.

Seks sırasında partnerine kulak veren kişiler, onların sekste ne istediğini daha iyi anlıyor ve partnerini tatmin etmekte daha başarılı oluyor.

Prof. Fisher, partnerinizin sekste neleri sevdiğini yatak odası dışında öğrenmenizin daha başarılı bir yöntem olduğunu söylüyor.

Partnerinizle sahilde yürüyüş yaparken seksten bahsedebilir ve çift olarak hem romantik hem de son derece seksi bir yürüyüş yapabilirsiniz.

Partnerinizin her yerine dokunun. Seks masajları her zaman işe yarar!

Bilimsel Cinsellik Araştırmaları Derneğinin eski başkanı Dr. Carol Cassell, seks hayatını canlandırmak isteyen çiftlere seksi dokunuşları öneriyor.

Erotik dokunuşlar, vücudumuzun seks hormonu olan oksitosinin salglanmasını arttırıyor. Oksitosin hormonu, kadın vücudunda testosteron seviyesinin yükselmesini ve seks isteğinin artmasını sağlıyor.

Hem kadınlar hem de erkekler masaj yağlarının tenlerine olan ipeksi temasıyla daha fazla tahrik olur ve seks çiftler için daha tutkulu bir hale gelir.

Mutfağı yatak odasına taşımak seks hayatınız için heyecan verici olabilir!

Dr. Lynn Edln Nezin, arginin maddesinin Viagra ilacının temeli olduğunu ve erkeklerin arginin içeren yiyecekleri tüketmelerinin seks hayatları için faydalı olduğunu söylüyor.

İstiridye, balık çeşitleri ve proteinler arginin açısında oldukça zengin. Sağlığınız için iyi olan her şey cinsel hayatınız için de faydalıdır.

Yeşil sebzeler, fasülyeler, yüksek proteinl, düşük yağlı gıdalar, canlı renkli meyve ve sebzeler, antioksidan açısından zengindirler.

Daha kıyafetlerinizi üzerinizden çıkarırken partnerinizi çılgına çevirmek istiyorsanız soyunurken acele etmeyin.

Davranış terapisti ve danışmanı Andrea Kuszewski,görsel uyarıcıların miktarına bağlı olarak duyguların tetiklenme dereceleri olduğunu belirtiyor.

Partneriniz çıplak vücudunuzu gördüğünde bir an için çok etkilenebilir. Bu durumda dopamin ve oksitosin güçlü ve hızlı bir şekilde salgılansa da bu hormonlar uzun süre etkili olmaz.

Partnerinize bir anlık görüntüler yerine daha uzun süre seyredebileceği bir şov sergileyin.