Sütten yapıldığı için kaliteli protein kaynağıdır.
7 2
A vitamini açısından zengindir. Az miktarda D vitamini içerir.
7 3
Vücut direncini artıran Riboflavin vitamini açısından zengindir. Kalsiyum, fosfor, magnezyum ve potasyum minerallerini içerir. Kaslara yararlıdır.
7 4
Birçok tatlıya nazaran kalori içeriği daha düşüktür.
7 5