A vitamini açısından zengindir. Az miktarda D vitamini içerir.
7 3
Vücut direncini artıran Riboflavin vitamini açısından zengindir. Kalsiyum, fosfor, magnezyum ve potasyum minerallerini içerir. Kaslara yararlıdır.
7 4
Birçok tatlıya nazaran kalori içeriği daha düşüktür.
7 5
Gebelik dönemindeki bulantılara çaredir dondurma. Kusma ile yoğun sıvı ve mineral kaybı olduğu gebelik döneminde, mineral açığının yerine konulmasına da yardımcı oluyor.
7 6