İnsülin direnci olanların beslenmesi nasıl olmalı? Ana öğünleri atlamayın!

İnsülin direnci olanlar için ana öğünleri atlamayın diyen Diyetisyen Neslihan Aktepe tek tek anlattı.

İşte kışın içmeniz gereken vücut direncini arttıran çaylar! Diyet yaparken halsizlik nasıl önlenir? Kilosunu korumak isteyenler için tok tutan smoothie tarifleri! Kilo veremiyorum diyenler için beslenme önerileri! Zor kilo verenler hangi besinleri tüketmelidir? Zayıflama çaylarını bu şekilde içmeyi denediniz mi?