Kilo almak için ne yapmalı tek yol çok yemek olduğun zannetmeyin!

Kilo vermek isteyenler kadar kilo almak isteyenlerin sayısıda bir hayli fazla! Peki kilo almak için ne yapmalı? Diyetisyen Neslihan Aktepe bilgilendirdi!

İşte kışın içmeniz gereken vücut direncini arttıran çaylar! Diyet yaparken halsizlik nasıl önlenir? Kilosunu korumak isteyenler için tok tutan smoothie tarifleri! Kilo veremiyorum diyenler için beslenme önerileri! Zor kilo verenler hangi besinleri tüketmelidir? Zayıflama çaylarını bu şekilde içmeyi denediniz mi?