Sağlıklı iftar ve sahur sofrası nasıl olmalı?

Diyet Günlüğü'nde bu hafta Bütünsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci, sağlıklı Ramazan sofraları hakkında tavsiyelerde bulunurken, çeşit çeşit yemeği aynı anda yiyince midede ne olduğunu anlatıyor.

This browser does not support the video element.

İşte kışın içmeniz gereken vücut direncini arttıran çaylar! Diyet yaparken halsizlik nasıl önlenir? Kilosunu korumak isteyenler için tok tutan smoothie tarifleri! Kilo veremiyorum diyenler için beslenme önerileri! Zor kilo verenler hangi besinleri tüketmelidir? Zayıflama çaylarını bu şekilde içmeyi denediniz mi?