Diyetinizde kaçamak öğünler bulunmaması için 7 neden!

Kaçamak öğünlerin en tehlikeli yanı kaçamak günlerine hatta kaçamak haftalarına dönüşme riski!Tadını unuttuğunuz besinlerin ne kadar lezzetli olduğunu hatırlayıp zor kontrol altına aldığınız yeme alışkanlığınızı tehlikeye atmayın.