kilo almamak Haberleri
Tatilde kilo almak istemeyenler için altın kurallar!Tatilde kilo almak istemeyenler için herşey dahil konseptinde dikkatli olmanız gereken altın değerindeki kuralları Diyetisyen Neslihan Aktepe sıraladı.
Tatlıdan vazgeçemiyorum diyenlerdenseniz...Ben tatlıdan asla vazgeçemem o yüzden diyet yapamam diyenlerdenseniz diyet listenizden tatlıyı çıkarmadan tüketmenin yöntemlerini sıraladık!
Bayramın ilk günü sakın et tüketmeyin!Bayramda tatlılar ikramlar derken beslenmenin dozunu kaçıranlar için bayramda sağlıklı beslenme önerilerini sıraladık bayramın ilk günü etten uzak durun!
Kilo aldırmayan sihirli pancake tarifi!Kilo almadan formunuzu korumak için sevdiğiniz lezzetlerden vazgeçmeyin! İşte sabah kahvaltılarının vazgeçilmezi diyet pancake tarifi!
5 öneride kış detoksu!Kışın detoks yapmak oldukça zordur! Sürekli olarak mutfak ziyaretlerine dur demek ve fazla kilo almamak için sizin için hazırladığımız 5 yönteme göz atın!
Kışın kilo almamak için bu yöntemler şart!Kışın kilo almaya daha da yatkınlaşan vücudumuzu fazla kilolardan korumak için bu 8 etkili yöntemi gözden geçirmeye ne dersiniz?
Bu kahve kilo yapmıyor aksine zayıflatıyor!Sağlık fit bir görünüm hiç yemek yeme alışkanlıklarımızı değiştiriyoruz ancak bir türlü vazgeçemediğimiz kahve bütün diyet listelerini alt üst ediyor!