su tüketimi Haberleri
Kilo vermek isteyen herkes bu hatayı yapıyor!Fazla kilolardan kurtulmak isterken hemen hemen hepimiz aynı hataları uyguluyoruz! İşte diyet yaparken en çok yapılan hatalar.
Çocuklar günde kaç bardak su içmeli?Çocuklar günde kaç bardak su içmelidir? Diyetisyen Ezel Kavadar, çocukların günlük su tüketim miktarına dair bakın neler söylüyor!
Çocuğunuz günde 4 bardaktan az su içiyorsa...Çocuklar günde kaç bardak su içmeli? Sürekli hareket halinde olan çocuğunuzun terleme durumuna göre en az 7 bardak su içmesi gerekmektedir.
Çocuklar günde ne kadar su tüketmeli?Çocuklar günde ne kadar su içmeli? Yetişkinler kadar çocuklarında su tüketimine dikkat edilmelidir! Diyetisyen Ezel Kavadar konu hakkında açıklama yaptı.
Yazın erkekler daha çok su içmeli çünkü...Günde kaç litre su içmek gerekir? Yaz aylarında ne kadar su içilmelidir? Uzmanlar erkeklerin daha çok su içmesi gerektiğini söyledi.
Bugünden sonra su içmezseniz...Ramazan boyunca değişen yeme alışkanlığımızla beraber hemen arkasında bol şerbetli tatlıların tüketiminde bol bol su içmek yet alıyor. Su tüketimine dikkat!
Yazın hem serinletiyor hem kilo verdiriyor!Yaz aylarında teleme ile beraber vücut diğer aylara oranla çok daha fazla sıvıya ihtiyaç duyuyor, ancak günlük su tüketimlerinizi arttırmanız gerekiyor!