Yoga spordur!
Spor nedir? Spor kendini geliştirmektir. Peki Yoga nedir, insanı her yönden geliştiren, var olan en kapsamlı kendini geliştirme yöntemidir. Dolayısıyla Yoga insanı çok boyutlu olarak geliştiren, en kapsamlı ve en yüksek düzeyde yapılan spordur demek oldukça doğrudur.
Yoga Academy Yoganın, yani aslında gerçek Yoganın bir spor olduğunu savunuyor. Çünkü Yoga Academy’de uygulanan Orijinal Yoga Sistemi’nin hiç bir dinle veya öğreti ile ilgisi yoktur. Tamamen insanın çok yönlü gelişim için uygulayabileceği bir sistemdir. İnsanlar Yoga Academy’e büyük oranda fiziksel, psikolojik ve ruhsal dengelerini ve sağlıklarını tekrar kazanmak ya da geliştirmek için geliyorlar. Bu nedenle Yoga Academy’de Yoga bir spor olarak yapılır ve herkes en yüksek gelişimi sağlar.
Yoga spor değildir diyen de bir kesim var. Eğer Yoga kendini geliştirme yöntemi ise bir spordur dedik, peki spor değildir diyenler neden böyle söylüyorlar, bunu incelemek lazım.
Öncelikle, Yoga dünyasında Yoga Academy ve diğerleri vardır. Bir de buna paralel Yoga ve moga vardır. Yoga Academy’de yapılan Orijinal Yoga Sistemi gerçek, temel kaynaklara dayanan Yogadır. Bozulmamış, insanı yükselten, geliştiren, mükemmel insan haline getiren pratik ve teorik uygulama ve bilgilerdir.
Peki moga nedir, dejenere olmuş, bozulmuş, insanı yükselten değil alçaltan, geliştiren değil çökerten, fiziksel, zihinsel, duygusal dengesini ve sağlığını kaybetmesine neden olan şeyler mogadır. Bunları uygulayanları da iki grupta incelleyebiliriz.
Birinci grupta mogayı tamamen dini ibadet şeklinde yapanlar var. Mesela duymuş olabileceğiniz, kirtan. Birçok moga merkezi zaman zaman kirtan geceleri düzenliyor. Peki kirtan nedir? Hinduizm, Budizm, Sihizm gibi bir çok dini tarikat veya öğreti de dua amaçlı yapılan müzikli ayindir.
Moga yapılan bu mekanlarda genelde bir takım Hindu tanrılarının veya Buddha heykelleri veya resimleri olur. Bu heykellerin veya resimlerin önünde tütsüler veya yağlar yakılır, bazen ellerinde bir tespihle bir şeyler söylerler. Bu söyledikleri o tanrılara dualardır ama onlar bunlara mantra derler. Bu uygulamalar apaçık dua etmektir, yani dini bir ibedettir ama siz sorunca meditasyon yapıyorum derler. Buna meditasyon demekle kişi ancak kendini kandırır.
Diğer yandan bir de saçma sapan hareketlere asana; ciğerleri, zihni, duyguları çökerten nefes uygulamalarına pranayama; balık tutmaya da meditasyon diyen bir kesim var. Gerçek Yogada her beden duruşu, nefes tekniği belirli bir amaç için yapılan çok detaylı ve kesinlikle orijinal hali ile yapılması gereken uygulamalardır. Bunları kendi kafalarına göre değiştirip, insanların sağlığı ile oynayanlar en büyük insanlık düşmanlarıdır.
Yoga da ilk prensip Ahimsa yani şiddetsizliktir. Balıkları öldürmek meditasyondur diyen, iki moga merkezi olan ve kendini moga eğitmeni olarak tanımlayan kişi moga dünyasının yıldızı olmayı hakediyor doğrusu.
Böyle cahil moga eğitmenleri gündüz sözde ders verirler akşam da içki içip kebap yerler. Sarhoş oldukları, ne yaptıklarını bilmez haldeki fotoğraflarını çekip orada burada yayınlarken bir de “böyle olur yogacının eğlencesi” diyerek hem Yogaya hem de Yoga öğrencilerine hakaret ederler.
Mogacıların yaptığı şey kendilerini geliştirmek yerine çökerttiği için doğal olarak Yoganın bir spor olduğunu idrak edemezler. Çünkü onların yaptıkları şey zaten Yoga değildir, mogadır ve tabi ki moga bir spor değildir. Bu yüzden moga yapan kişiler depresyondan, hastalıktan kurtulamıyorlar.
Hastalık denilen şey sadece fiziksel bir olgu değildir, zihinsel ve duygusal yanları da vardır. Moga yapan kişilerin yaptıkları her neyse onların zihinsel ve duygusal çöküşüne de neden oluyor. Herhangi bir mogacı size bunu kanıtlayacaktır. Bu kişiler genelde hasta, depresif, negatif, eleştirel, saldırgan, öfkeli, tutarsız, mantıksız, hayalcidirler.
Ve onları gördüğünüzde yüzlerinden ne kadar acı çektiklerini anlarsınız. İçlerinde hep acı olduğu için çevrelerine de sadece acı verirler. Sonuçta insan elinde ne tutuyorsa karşısındakine onu verebilir. O kadar toplum dışı hale geliyorlar ki bu yüzden yıllarca insanlar Yoganın belirli bir kesim tarafından yapılan bir şey olduğunu düşündüler.
Bu ön yargı Yoga Academy sayesinde değişti. Yoga Academy “0’dan 100’e herkes için Yoga” sloganıyla Yogayı bugün herkes tarafından sağlığını kazanmak veya geliştirmek için yapılan bir yöntem haline getirdi. Evet, gerçek Yoganın adresi Yoga Academy’de Yoga bir spordur. Ama moga dünyasında doğal olarak moga bir spor değildir.
Şems Uzuneser
Yoga Academy Antrenörü
www.yogaacademy.com.tr
"Sitemizde köşe yazarı olarak yazı yazan tüm yazarlarımız yazdıkları yazı ve görüşlerden tamamıyla kendileri sorumludur. Köşe yazarlarının yazılarından dolayı İnternethaber Yayıncılık AŞ. (elmaelma.com) hiçbir şekilde yasal sorumluluk kabul etmemektedir."
