Yoğurt diyeti nasıl yapılır kısa sürede zayıflamak isteyenlere...

Kendinizi kilolu hissediyor ve ne yaparsanız yapın fazlalık olduğunu düşündüğünüz kilolarınızı veremiyorsanız, 7 kilo verdiren yoğurt diyetini deneyebilirsiniz. Bu şok diyet ile kısa süre içerisinde istediğiniz görünüme kavuşabileceksiniz. Yoğurt diyeti nasıl yapılır? Kilo verdiren yoğurt diyet listesi nedir? İşte kilo verdiren yoğurt diyet listesinde bulunması gerekenler! 

İLK GÜN:

6 su bardağı yoğurt ile haşlama 5 patates

İKİNCİ GÜN:

6 su bardağı yoğurt ile haşlama 200 gram tavuk eti

ÜÇÜNCÜ GÜN:

6 su bardağı yoğurt ile haşlama 200 gram dana eti

DÖRDÜNCÜ GÜN:

6 su bardağı taze yoğurt ile beraber 200 gram balık

Kilo verdiren yoğurt diyeti

BEŞİNCİ GÜN:

6 su bardağı kadar yoğurt yemeli ve açlık hissetmeyecek kadar sebze ve meyve tüketilmeli. (Üzüm ve muz hariç) 

ALTINCI GÜN:

1 kilo yoğurt

YEDİNCİ GÜN:

1 kilo yoğurt