kilo verme Haberleri
Sıkı karın kasları için 10 öneri!Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, dümdüz bir karına kavuşmak için yapmanız gerekenleri sıraladı.
Hareketsiz kişiler için diyet listesi!Kilo vermek için fiziksel aktivede bulunmak önemli fakat az hareketli biriyseniz, Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy'un zayıflama sürecinizi kolaylaştıracak bir haftalık diyet listesini deneyebilirsiniz.
Sıcaklardan kilo almayı engellemenin formülü!Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Nöropsikiyatri Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Köse, sıcaklarda beslenme alışkanlıklarının nasıl şekillenmesi gerektiğini anlattı.
Daha da değişti, Bodrum'da görenler tanımadı!Geçtiğimiz yıl fazla kiloları nedeniyle rahatsızlanan ve spor yaparken sakatlanan Fatih Ürek mide küçültme ameliyatından sonra toplamda 30 kilo verdi.
Diyette başarıyı yakalamanın 8 yolu!Diyet yaparken kendinizi hayatın güzelliklerinden mahrum ve dışlanmış hissetmeyin...
Yatmadan önce 5 dakika zıplayın!Dr. Fevzi Özgönül, kilo vermenin farklı bir formülü hakkında bilgilendiriyor...
Ünlüleri zayıflatan içeceği evde hazırlayın!Rihanna, Megan Fox ve Alessandra Ambrosio bu içeceklerle formda kalıyor.
Kalori saymaktan daha etkili zayıflama yöntemi!Nasıl kilo verebilirim sorusu Diyet ve Beslenme Uzmanı Simge Çıtak'ın tavsiyeleriyle yanıt buluyor.
Akdeniz tipi diyet hafızayı güçlendiriyor!Sebze, meyve, balık ve zeytinyağlılardan zengin olan Akdeniz Tipi Diyetin, özellikle yaşlıların hafızalarında ve muhakeme kabiliyetlerinde artış sağladığı belirtiliyor.
Zayıflamaya yardımcı öğün önerisi!Beslenme ve diyet uzmanları, tam tahıl yönünden zengin bir beslenmenin, daha düşük Vücut Kütle İndeksi ve vücuttaki yağ depolarına veda etmenin çok daha kolay olduğuna dikkat çekiyor.
Bedeninizin şifresini çözerek kalıcı zayıflayınSağlıklı, açlık krizlerine girmeden ideal vücut hatlarına sahip olarak zayıflamak istiyorsanız metabolizmanıza hangi besinlerin uygun olduğunu seçebiliyor, Parmak İzi yöntemiyle sağlıklı bir şekilde fit kalabiliyorsunuz.
Bilinçaltı temizliğiyle şaşırtan kilo verme yöntemi!Spiritüel Gelişim Danışmanı Gülnur Ünal: “Yediklerimiz değil yüklediğimiz anlamlar şişmanlatıyor”
Diyetsiz hızlı ve kolay kilo vermenin yollarıZayıflamak istiyor ancak zora gelemiyorsanız ve diyet listeleri uygulamak size göre değilse, hayatınızda bazı değişiklikler yaparak kilo verme sürecinizi hızlandırabilirsiniz.
Diyete başlamak isteyenlere 10 detoks tarifiYaza hazırlık yaparken bir koşu diyete sarılanlara, işe önce detoksla başlamalarını tavsiye eden Yemek.com, rengarenk 10 detoks tarifini derledi. Bu içecekler sayesinde bikini sezonuna en leziz şekilde hazırlanacağız.
Kilo Verdiren Diyet Uzmanlarının Ortak Özellikleri!Zayıflamak için başvurduğumuz diyetisyenler formlarını nasıl koruyor? Beslenmeye dair hiç birinin vazgeçemediği 7 kural var!
Zayıflamaya yardımcı diyetisyen önerileri!Liv Hospital Ankara Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Gaye Başkurt ile Liv Hospital Ulus Dyt. Burcu Erdöl, kilo vermeye çalışanlar için günlük dikkat edilmesi gereken unsurları listeledi.