Kalbinizi evlenerek koruyun!
Ev hayatında huzur ve mutluluğu yakalayan kişiler kalp hastalıklarına maruz kalmıyor! Özellikle iyi bir evlilik sağlığınızı koruyan bir asker gibidir.
Yapılan bir araştırmada bypass amerliyatı geçirenler incelendi. Buna göre mutlu bir evliliği olanlar, olmayanlara göre üç kat daha fazla yaşıyor!
Uzmanlar, daha uzun yaşamanın nedeninin, hastaların daha iyi yaşaması, ilaçlarını alması, doktor randevusuna gitmesi gibi konularda eş desteğinin pozitif etkisi olabileceğini, evliliğin kendine bakma sorumluluğu ve nedenlerini yükseltebileceğini ifade ediyorlar.
Los Angeles Times gazetesinin yansıttığı araştırmada, bundan daha fazlasının gerekli olabileceğine işaret edilerek, stresin, kızgınlığın, mutsuzluğun ve üzüntünün kalbi doğrudan etkilediği belirtiliyor.
Ancak, insanların mutlu ve daha az stresli bir evlilikleri varsa bu durum kalplerini olumlu yönde etkileyebilir. Pittsburgh Sağlık Merkezi Üniversitesi’nin sağlıklı yaşam programına göre, stresin etkilerinden bazıları şunlar:
- Kalbiniz daha hızlı atar,
- Kan basıncınız yükselir,
- Damarlar daralır ve kalp krizi riski artar.
Araştırmada, stresin kan şekeri seviyesini yükselterek tip 2 diyabete neden olduğu vurgulanarak, yüksek kan şekerinin kalp için kötü bir haber olduğu çünkü dokularda zamanla sertleşmeye neden olabileceği belirtiliyor.
En Güncel Galeriler
