Ananaslı baharatlı smoothie tarifi nasıl yapılır?

Ananaslı baharatlı smoothie nasıl yapılır? Tarifi ve püf noktaları nelerdir? Yazın bunaltıcı havalarda içinizi ananaslı baharatlı smoothie serinletin!

Ananaslı baharatlı smoothie tarifi nasıl yapılır?

Ananaslı baharatlı smoothie tarifi nedir? Nasıl yapılır? Malzemeleri ve püf noktaları nelerdir? Eee malum yaz mevsiminde elimizin altında içimizi ferahlatacak soğuk şeylere muhtaç oluyoruz! Elmaelma.com olarak bunaltıcı sıcaklarda içinizi serinletecek lezzetli bir içecek tarifi ile karşınızdayız! Sizde evde pratik bir şekilde ananaslı baharatlı smoothie tarifini kolaylıkla deneyebilirsiniz.

MALZEMELER

200 ml.yağsız süt
80 gram ananas 
60 gram muz 
1 yemek kaşığı yoğurt 
1 tatlı kaşığı chia tohumu
1/2 çay kaşığı toz zerdeçal
1 tatlı kaşığı rendelenmiş hindistan cevizi

Nasıl yapılır? Kabuğunu soyup orta sert kısmını aldıktan sonra dilimlediğiniz ananası küçük parçalar halinde kesin.
Muzu minik küpler halinde doğrayın. Yoğurdun suyunu süzün.
Yağsız süt, meyve parçaları, yoğurt, Chia tohumu, rendelenmiş Hindistan cevizi ve toz zerdeçalı blender kabına alın.
Tüm malzemeyi kısa bir süre, hafif pütürlü bir halde kalana kadar blenderda çektirdikten sonra afiyetle tüketebilirsiniz.

Yorumlar