beslenme Haberleri

Neden sürekli canımız abur cubur yemek istiyor? Neden masadan yeni kalktığımız halde gidip buzdolabından bir şeyler yemek istiyoruz? İşte bilimin bulduğu yanıt!

Grip olanların yememesi gereken yiyecekleri Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak elmaelma.com okurları için anlattı.

Bir ürünün gerçekten doğal olup olmadığı nasıl anlaşılır? Ayşe Deliismail Çiftliği İşletmecisi Zeynep Bingöllü Durmay elmaelma.com için anlattı.

Kadının korkulu rüyası olan menopoz dönemi her kadın için can sıkmaktadır. Bu dönemlerin daha rahat geçmesi için besin tüketimine dikkat edilmesi gerekmektedir.

Atıştırma alışkanlıkları araştırması sonuçlarına göre Türkiye'de her iki kişiden biri can sıkıntısından bir şeyler yiyor. Bu oran yaş ilerledikçe artıyor.

Asıl sırrın yüzümüze sürdüğümüz maskelerde değil de tükettiğimiz besinlerde olduğunu biliyor muydunuz?

Diyetisyen Emre Uzun, diyet listelerinin 'IN'leri ve 'OUT'larını anlattı. İşte 2018 yılında diyet listelerinde popüler hale gelmesi beklenen beslenme ürünleri.

Cinsel gücünüzü arttırmak için kimyasallara ihtiyacınız yok. Hazırlayacağımız basit içecek tarifleriyle libidonuzu uyandırabilirsiniz.

Yazar ve blogger Judy Koutsky, akşam 7'den sonra yemek yemeği kesti ve yaşadığı deneyimleri kaleme aldı. İşte 7'den sonra yemek yemeğince vücudunuzda olanlar.

Akşam açılan iştah nasıl kesilir? Diyetin en zor evresi akşam iştahı. Sizin için akşam iştahını kesen önerileri derledik. İşte iştah kesen çaylar ve tüyolar...

Kültür mantarı diyeti nedir nasıl kilo verilir sorusuna Diyetisyen Neslihan Aktepe elmaelma.com okurları için yanıt verdi.

Kolay bir şekilde kilo vermek günümüzde çok çeşitli diyetlerle mümkündür. Fakat bu noktada dikkat edilmesi gereken durumlardan biri de başarılı bir şekilde kilo vermektir. 3 günde verdiğiniz kiloları 5 gün sonra geri almak size bir fayda sağlamayacaktır.

Diyetisyen Taylan Kümeli'nin hazırladığı Kışa Hazırlık Diyeti'yle 1 haftada hem form tutun hem de vücudunuzu kışa hazırlayın.

Sağlıklı beslenmenin ilk kurallarından biri şekeri azaltmaktır. Şekerin sağlığımıza kötü etkileri olduğunun farkında olsak bile tatlılardan vazgeçmek çok zor. İşte size şekeri unutturacak 10 sağlıklı tatlandırıcı!

Gün geçtikçe hem beslendiğimiz besinlerden hemde çevre etkenlerden oluşan vücudumuzda toksinler artmaktadır. Peki herkesin bahsettiği detoks nedir?

Kilo vermek istiyorsunuz. Her defasında bu kez tamam başaracağım diyorsunuz ama hep bir şeyler aksi mi gidiyor? Endişelenmeyin sizin için hazırladığımız tavsiyelerle bu kez her şey farklı olacak.