beslenme Haberleri

Kilolarınızdan kültür mantarı diyetiyle kurtulun

Kültür mantarı diyeti nedir nasıl kilo verilir sorusuna Diyetisyen Neslihan Aktepe elmaelma.com okurları için yanıt verdi.

6 adımda basenlerinizden kurtulmaya ne dersiniz?

Kolay bir şekilde kilo vermek günümüzde çok çeşitli diyetlerle mümkündür. Fakat bu noktada dikkat edilmesi gereken durumlardan biri de başarılı bir şekilde kilo vermektir. 3 günde verdiğiniz kiloları 5 gün sonra geri almak size bir fayda sağlamayacaktır.

Kışa hazırlık diyeti 1 haftada form tutun!

Diyetisyen Taylan Kümeli'nin hazırladığı Kışa Hazırlık Diyeti'yle 1 haftada hem form tutun hem de vücudunuzu kışa hazırlayın.

Şeker yerine bu tatlandırıcıları kullanın!

Sağlıklı beslenmenin ilk kurallarından biri şekeri azaltmaktır. Şekerin sağlığımıza kötü etkileri olduğunun farkında olsak bile tatlılardan vazgeçmek çok zor. İşte size şekeri unutturacak 10 sağlıklı tatlandırıcı!

Sağlık için detoks yapın!

Gün geçtikçe hem beslendiğimiz besinlerden hemde çevre etkenlerden oluşan vücudumuzda toksinler artmaktadır. Peki herkesin bahsettiği detoks nedir?

Kilo vermek isteyenlere küçük ama önemli tavsiyeler

Kilo vermek istiyorsunuz. Her defasında bu kez tamam başaracağım diyorsunuz ama hep bir şeyler aksi mi gidiyor? Endişelenmeyin sizin için hazırladığımız tavsiyelerle bu kez her şey farklı olacak.

Her gün kola içersek ne olur?

Her gün kola içmenin vücutta oluşturduğu hasarlar inanılmaz! İçmeden önce bir kere daha düşünün...

Zayıflamak için kullanılan bitkisel ürünlere dikkat!

Zayıflama amacıyla kullanılan bitkisel ürünlere uzmanlardan uyarı geldi!

Hem leziz hem sağlıklı unsuz sufle!

Leziz mi leziz, bir o kadar da akışkan unsuz sufle nasıl yapılır?

Hemoroidi olanlar dikkat!

Hemoroidi olanlar nasıl beslenmelidir? Hangi besinler tüketilmeli? Diyetisyenimiz Neslihan Aktepe sorularımızı yanıtladı ve bakın neler anlattı

Tereyağı buzdolabında mı saklanır?

Tereyağınızı buzdolabına koymak yerine, tezgahın üzerinde oda sıcaklığında saklasanız ne olur?

Bu meyveler cinsel isteği artırıyor!

Tropik meyveler kalbi güçlendirip, kanserden korumakla kalmıyor aynı zamanda vücut direncini artırıyor. Cinsel isteği de kamçılıyor...

Bu meyve kısırlığa ilaç gibi geliyor!

Goji meyvesi nedir ve özellikleri nelerdir? Bu meyve hem yağları yakıyor hem de hafızayı güçlendiriyor!

Kahvenin yanında çikolata yemek...

Çikolata severler müjde! Bir parça çikolata ve bir fincan kahve safra taşı oluşumunu önlüyor...

Bu son olsun diyeti !

Defalarca diyete başlayıp her seferinde istediğiniz sonucu elde edemiyorsanız birde bu son olsun diyetini denemelisiniz!

Uzmanların asla yemeyin dediği 9 şey!

İNGİLTERE'nin önde gelen beslenme uzmanları ve diyetisyenleri asla yenmemesi gereken yiyeceklerin listesini hazırladı. Listedeki 9 şeyi beslenme programınızdan çıkarın!

Çok Okunanlar
İftar'a alınmayan Ceceli: Elimden geleni ardıma koymayacağım! İftar'a alınmayan Ceceli: Elimden geleni ardıma koymayacağım!
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın düzenlediği iftar yemeğine davet edilmediği iddia edilen Mustafa Ceceli'den ilk açıklama geldi.
Kayahan'ın eşi evleniyor işte yeni sevgilisi ve aralarındaki yaş farkı Kayahan'ın eşi evleniyor işte yeni sevgilisi ve aralarındaki yaş farkı
Alper Kömürcü kimdir, ne iş yapıyor, kaç yaşında? Kayahan'ın eşi İpek Açar ve sevgilisi Alper Kömürcü evlilik için harekete geçti. İşte son magazin bombaları!
Amcasıyla uygunsuz görüntüleri ortaya çıkan Burcu Başoğlu şimdi yandı Amcasıyla uygunsuz görüntüleri ortaya çıkan Burcu Başoğlu şimdi yandı
Öz amcası Murat Başoğlu ile uygunsuz bir şekilde görüntülenen Burcu Başoğlu, eşi Selçuk Kabadayı'dan boşandı.
''Sanat eseri gibi fiziğim var'' deyip çırılçıplak fotoğraf paylaştı ''Sanat eseri gibi fiziğim var'' deyip çırılçıplak fotoğraf paylaştı
Cesur pozlarıyla gündeme gelen Esra Ersoy, "Sanat eseri gibi fiziğim var" diyerek sosyal medya hesabından çırılçıplak fotoğrafını paylaştı.
Ünlü şarkıcı cinsiyet değiştirdi! Erkek hali görenleri şoke etti! Ünlü şarkıcı cinsiyet değiştirdi! Erkek hali görenleri şoke etti!
Siyasi paylaşımlarıyla gündemden düşmeyen Tuğba Ekinci, sosyal medya uygulaması ile erkek oldu. Ekinci'nin bu halini gören takipçileri şoke oldu!
Çok Okunan Yazıları
Deniz Temur Deniz Temur
Özel okul mu devlet okulu mu?
Zeynep Tatarer Zeynep Tatarer
Duygu Kapmaca Oyununa Hoşgeldiniz
Hüseyin Tırman Hüseyin Tırman
Güzelliğinizi bütünleyen sistem: Simon Dolgu
Gökhan Dağıstanlı Gökhan Dağıstanlı
Baba-oğul diyalogları-2