beslenme Haberleri

İş yerinde mutsuzluğunuzun nedeni yedikleriniz olabilir!

İş yerinde mutsuz olduğunuzu, performansınızın düşük olduğunu hissediyorsanız yediklerinize dikkat edin deriz. İşte Diyetisyen Banu Kazanç'ın önerileri....

Sağlıklı beslenme için bebekleri örnek alın!

Düzenli beslenme önerileri nelerdir, neler tüketilmeli? Bir bebeğin beslenme alışkanlığını kendimize örnek olarak alabiliriz!

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için tatlandırıcıyı...

Bağışıklık sistemini güçlendiren beslenme önerileri nelerdir? Çeşitli hastalıklara karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek için bazı besinlerle vedalaşma vakti!

En sevdiğiniz meyveyi kahvaltıdan önce tüketirseniz...

Sabah kahvaltıdan önce meyve yenir mi? Kahvaltı öncesinde ilk iş meyveye sarılanlardansanız ve bunun kötü bir alışkanlık olduğunu düşünüyorsanız...

Kilo vermenin yolu içgüdüsel beslenmeden geçiyor!

İçgüdüsel beslenme nedir, nasıl yapılır? Son dönemlerde oldukça popüler olan içgüdüsel beslenme hakkında merak edilenleri bir araya topladık!

Bu burger çocuğunuzun beslenme çantasında mutlaka olmalı!

Sağlıklı hamburger nasıl yapılır? Çocuğunuzun beslenme çantasına gönül rahatlığı ile evde hazırlayacağınız bu burgeri koymayı unutmayın!

Öksürük, grip ve kas ağrısı... Çözümü bu 10'lu da!

Geçmeyen ve sık tekrarlanan hastalıklardan beslenme programınızı değiştirerek kurtulabilirsiniz. İşte öksürük, grip gibi hastalıklardan sizi koruyan 10'lu.

Hamilelikte beslenme nasıl olmalı?

Bu yazı hamilelikte kilo alan yada almayan her anne adayı ve annelerin kilolarını kendine dert eden 3. kişiler için yazılmıştır!

Varisi olanlar dikkat! Beslenmenizi gözden geçirin!

Varis sorunu her kadının korkulu rüyasıdır. Özellikle bacak kısmındaki damar damar görünümünün oluşmaması ve önlenmesi için beslenmeye dikkat!

Sonbahar mevsiminde zinde kalmanın 5 yolu!

Sonbahar yorgunluğuna ne iyi gelir? Mayışmanın mevsimi olarak adlandırdığımız sonbahar mevsiminde yorgunlukla başa çıkmanın 5 yolunu sizin için derledik!

İnsülin direnci olanlar için beslenlede bu besinler tam size göre!

İnsülin direncinde beslenme nasıl olur? İnsülin direnci olanlar için yaşam kalitesini arttırmak için bazı besinleri bir araya getirdik!

Yaz aylarında ipin ucunu kaçıranlar için 5 diyet önerisi!

Yaz kilolarından kurtulmanın 5 yöntemi neler? Yaz ayının verdiği rahatlıkla fazla fazla alınan kilolardan kurtulmak isteyenler için 5 pratik yöntem hazırladık!

Sağlıklı bir bayram için 8 öneri

Bayramda sağlıklı beslenme önerileri ve bayram beslenmesinde tatlı ve etlerle ilgili dikkat edilmesi gerekenleri Diyetisyen Berna Ertuğ elmaelma.com'a anlattı.

Cinsel istediği arttırmanın en etkili 5 yolu

Cinsel istediği arttırmanın en etkili 5 yolunu Dr. Marilyn Glenville'in önerilerine göre sizin için derledik. İşte seks hayatınızı canlandırmanın etkili yolları

Yaz aylarında sağlıklı beslenmeye dikkat!

Yaz aylarında sağlıklı beslenme nasıl olur? Yaz aylarında beslenmede dikkat edilemesi gerekenler nelerdir? Sıcakların artmasıyla beraber beslenmeye dikkat!

Birlikte yenince 'süper besine' dönüşen 5'li

Hangi besin nasıl yenmeli? Araştırmalar göre bazı besinler birlikte yendiğinde 'süper besin' etkisi yaratıyor. İşte tabağınızdaki mucize 5'li.

Çok Okunanlar
Tuğba Özay'ın son hali hayranlarını üzdü! Tuğba Özay'ın son hali hayranlarını üzdü!
Ünlü model Tuğba Özay, bir klip çekimi için saçlarını sıfıra vurdurdu. Özay'ın klip çekimine ait bu kareleri takipçilerini endişelendirdi.
Mehmet Ali Erbil'den hayranlarını yıkan haber! Mehmet Ali Erbil'den hayranlarını yıkan haber!
Ünlü şovmen Mehmet Ali Erbil, fenalaşarak Maslak'ta özel bir hastanede yoğun bakıma kaldırıldı.
Olay yorum: Seninle seks yapmadan ölmek istemiyorum! Olay yorum: Seninle seks yapmadan ölmek istemiyorum!
Model Didem Soydan kendisine sosyal medyadan gelen 'Seninle seks yapmadan ölmek istemiyorum' takipçisini ifşa etti.
İşte Sıla ile evlenen ünlü şefin eşi! İşte Sıla ile evlenen ünlü şefin eşi!
Hazer Amani'nin eşi Deniz Mumcuoğlu kimdir, ne iş yapıyor ? Sıla ile evlenen Hazer Amani'nin eşi Deniz Mumcuoğlu'nun fotoğrafları, yaşı elmaelma.com'da.
İç çamaşırlı pozu ile yeni yılı kutladı! Adeta nefes kesti! İç çamaşırlı pozu ile yeni yılı kutladı! Adeta nefes kesti!
magazin yıldızı Kim Kardashian, sosyal medya hesabından paylaştığı iç çamaşırlı pozuyla hayranlarının yeni yılını kutladı.
Çok Okunan Yazıları
Hüseyin Tırman Hüseyin Tırman
Estetik neye göre yapılmalıdır?
Hande Büşra Koca Hande Büşra Koca
Las Vegas ve Dedemin takkesi
Simge Soydan Simge Soydan
Öfke gelir göz kararır, öfke gider yüz kızarır!