beslenme Haberleri

En sevdiğiniz meyveyi kahvaltıdan önce tüketirseniz...

Sabah kahvaltıdan önce meyve yenir mi? Kahvaltı öncesinde ilk iş meyveye sarılanlardansanız ve bunun kötü bir alışkanlık olduğunu düşünüyorsanız...

Kilo vermenin yolu içgüdüsel beslenmeden geçiyor!

İçgüdüsel beslenme nedir, nasıl yapılır? Son dönemlerde oldukça popüler olan içgüdüsel beslenme hakkında merak edilenleri bir araya topladık!

Bu burger çocuğunuzun beslenme çantasında mutlaka olmalı!

Sağlıklı hamburger nasıl yapılır? Çocuğunuzun beslenme çantasına gönül rahatlığı ile evde hazırlayacağınız bu burgeri koymayı unutmayın!

Öksürük, grip ve kas ağrısı... Çözümü bu 10'lu da!

Geçmeyen ve sık tekrarlanan hastalıklardan beslenme programınızı değiştirerek kurtulabilirsiniz. İşte öksürük, grip gibi hastalıklardan sizi koruyan 10'lu.

Hamilelikte beslenme nasıl olmalı?

Bu yazı hamilelikte kilo alan yada almayan her anne adayı ve annelerin kilolarını kendine dert eden 3. kişiler için yazılmıştır!

Varisi olanlar dikkat! Beslenmenizi gözden geçirin!

Varis sorunu her kadının korkulu rüyasıdır. Özellikle bacak kısmındaki damar damar görünümünün oluşmaması ve önlenmesi için beslenmeye dikkat!

Sonbahar mevsiminde zinde kalmanın 5 yolu!

Sonbahar yorgunluğuna ne iyi gelir? Mayışmanın mevsimi olarak adlandırdığımız sonbahar mevsiminde yorgunlukla başa çıkmanın 5 yolunu sizin için derledik!

İnsülin direnci olanlar için beslenlede bu besinler tam size göre!

İnsülin direncinde beslenme nasıl olur? İnsülin direnci olanlar için yaşam kalitesini arttırmak için bazı besinleri bir araya getirdik!

Yaz aylarında ipin ucunu kaçıranlar için 5 diyet önerisi!

Yaz kilolarından kurtulmanın 5 yöntemi neler? Yaz ayının verdiği rahatlıkla fazla fazla alınan kilolardan kurtulmak isteyenler için 5 pratik yöntem hazırladık!

Sağlıklı bir bayram için 8 öneri

Bayramda sağlıklı beslenme önerileri ve bayram beslenmesinde tatlı ve etlerle ilgili dikkat edilmesi gerekenleri Diyetisyen Berna Ertuğ elmaelma.com'a anlattı.

Cinsel istediği arttırmanın en etkili 5 yolu

Cinsel istediği arttırmanın en etkili 5 yolunu Dr. Marilyn Glenville'in önerilerine göre sizin için derledik. İşte seks hayatınızı canlandırmanın etkili yolları

Yaz aylarında sağlıklı beslenmeye dikkat!

Yaz aylarında sağlıklı beslenme nasıl olur? Yaz aylarında beslenmede dikkat edilemesi gerekenler nelerdir? Sıcakların artmasıyla beraber beslenmeye dikkat!

Birlikte yenince 'süper besine' dönüşen 5'li

Hangi besin nasıl yenmeli? Araştırmalar göre bazı besinler birlikte yendiğinde 'süper besin' etkisi yaratıyor. İşte tabağınızdaki mucize 5'li.

Tüm anneler bunu yapıyor ama fast food kadar zararlı

Bebekler nasıl beslenmelidir? Bebeklere mama vermek zararlı mıdır? bebeklere püre verilmesi meğer çok zararlıymış.

Çocuklar ona bayılıyor ama sakın yedirmeyin

Çocuklar nasıl beslenmelidir? Çocuklara hangi yiyecekler verilmelidir? Çocuklarınızın bayılarak yediği yiyeceklere dikkat!

Karaciğeri besliyor aynı zamanda temizliyor!

Karaciğeri temizleyen besinler nelerdir? Karaciğere iyi gelen bitkiler nelerdir? Vücudun bir çok alanını etkileten karaciğere iyi bakmak için...

Çok Okunanlar
İftar'a alınmayan Ceceli: Elimden geleni ardıma koymayacağım! İftar'a alınmayan Ceceli: Elimden geleni ardıma koymayacağım!
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın düzenlediği iftar yemeğine davet edilmediği iddia edilen Mustafa Ceceli'den ilk açıklama geldi.
Kayahan'ın eşi evleniyor işte yeni sevgilisi ve aralarındaki yaş farkı Kayahan'ın eşi evleniyor işte yeni sevgilisi ve aralarındaki yaş farkı
Alper Kömürcü kimdir, ne iş yapıyor, kaç yaşında? Kayahan'ın eşi İpek Açar ve sevgilisi Alper Kömürcü evlilik için harekete geçti. İşte son magazin bombaları!
Amcasıyla uygunsuz görüntüleri ortaya çıkan Burcu Başoğlu şimdi yandı Amcasıyla uygunsuz görüntüleri ortaya çıkan Burcu Başoğlu şimdi yandı
Öz amcası Murat Başoğlu ile uygunsuz bir şekilde görüntülenen Burcu Başoğlu, eşi Selçuk Kabadayı'dan boşandı.
Ünlü şarkıcı cinsiyet değiştirdi! Erkek hali görenleri şoke etti! Ünlü şarkıcı cinsiyet değiştirdi! Erkek hali görenleri şoke etti!
Siyasi paylaşımlarıyla gündemden düşmeyen Tuğba Ekinci, sosyal medya uygulaması ile erkek oldu. Ekinci'nin bu halini gören takipçileri şoke oldu!
Berna Laçin'den sosyal medyayı sallayan 'ortak yayın'  tweeti! Berna Laçin'den sosyal medyayı sallayan 'ortak yayın' tweeti!
Berna Laçin, Ekrem İmamoğlu ve Binali Yıldırım'ın karşı karşıya geldiği tarihi yayın hakkında dikkat çeken bir paylaşımda bulundu.
Çok Okunan Yazıları
Deniz Temur Deniz Temur
Özel okul mu devlet okulu mu?
Zeynep Tatarer Zeynep Tatarer
Duygu Kapmaca Oyununa Hoşgeldiniz
Hüseyin Tırman Hüseyin Tırman
Güzelliğinizi bütünleyen sistem: Simon Dolgu
Gökhan Dağıstanlı Gökhan Dağıstanlı
Baba-oğul diyalogları-2