search menu
search
close
home keyboard_arrow_right Videolar
FİTNESS 03 Ekim 2019 Perşembe 613 Görüntülenme

Doğru squat nasıl yapılır? Hem kalçayı hem bacakları güçlendiriyor!

Kalça ve bacak kaslarını güçlendiren squat hareketlerini doğru yapmak için Antrenör Eğitmen Selenay Atabaş Güven önemli bilgiler paylaştı.

Sitene Ekle link
Etiketler label

Benzer Videolar

Kimler pilates yapabilir? Kimler pilates yapabilir?
FİTNESS
Sporu bıraktıktan sonra kaslar sarkar mı? Sporu bıraktıktan sonra kaslar sarkar mı?
FİTNESS
İşte göbek eritmenin püf noktaları! İşte göbek eritmenin püf noktaları!
FİTNESS
Sporu bıraktıktan sonra kaslar sarkar mı? Sporu bıraktıktan sonra kaslar sarkar mı?
FİTNESS
Çok İzlenenler
Yepyeni bir tatil akımı: Staycation ile tanışın! Yepyeni bir tatil akımı: Staycation ile tanışın!
Sağlık için haftada kaç kez spor yapmalı? Sağlık için haftada kaç kez spor yapmalı?
FİTNESS
Spora başlamadan önce kilo vermek gerekir mi? Spora başlamadan önce kilo vermek gerekir mi?
FİTNESS
Göbeğinizi eritmek istiyorsanız bunlara dikkat edin! Göbeğinizi eritmek istiyorsanız bunlara dikkat edin!
FİTNESS
Yorumlar