Hamilelikte mide bulantısı nasıl geçer zencefil için!

Hamilelik dönemi içerisinde yaşanılan en zor sıkıntılardan biri de hiç kuşkusuz mide bulantılarıdır. Hamilelikte mide bulantılarının pek çok nedeni bulunmaktadır. Bunlar; hormonlar, yorgunluk, ilk hamilelik gibi çeşitli sebeplerden dolayı olabilmektedir. Bazen ne yapılırsa yapılsın bu bulantılara çözüm bulunamamaktadır. Bu dönemdeki bulantılar kimilerini yoğun bir şekilde etkilerken kimilerini pek fazla etkilememektedir. Günlük yaşamı oldukça olumsuz yönde etkileyen bu durumu önlemenin doğal yolları da bulunmuyor değil. Elmaelma.com olarak hamilelikte mide bulantısını önlemenin doğal yollarını sizler için araştırdık. İşte mide bulantısına dair tüm merak edilenler! 

BUZ KÜPÜ VE LİMON EMİN 

Hamilelikte mide bulantısına çözüm olarak pek çok doğal yöntem bulunmaktadır. Bunlardan bir tanesi eğerki yaz mevsimindeyseniz buz küpü ve limon emebilirsiniz. Bu ikisi mide bulantısınızı hafifletecek midenize iyi gelecektir. 

TUZLU ATIŞTIRMALIKLAR YİYİN 

Mide bulantısını geçirmenin en etkili yollarından biri tuzlu atıştırmalıklardır. Mideniz bulantıdığı zaman tuzlu atıştırmalıklardan yiyip midenizin rahatlamasını sağlayabilirsiniz.

SİGARA İÇİLEN YERDE DURMAYIN 

Hamilelikte mide bulantısından korunmak için sigara ve yemek vb. kokulardan mümkün olduğu kadar uzak durmalısınız. 

AĞIZ ÇALKALAMA SUYU KULLANIN 

Bazen diş fırçalarken bile mideniz bulanabilir. Bu durumun yaşanmasını istemiyorsanız ağız çalkalama suyunu deneyebilirsiniz. 

ZENCEFİL İÇMEYİ DENEYİN 

Mide bulantılarını geçiren en önemli doğal yöntemlerden bir tanesi de zencefilden bi dilim kesip sıcak suyun içine atarak bunu tüketmektir. Hatta zencefilin kokusu bile mide bulantısını kesmektedir. Denemekte fayda var.