beslenme Haberleri

Hemoroidi olanların uzak durması gereken besinler!

Birçok kişinin şikayetçi olduğu sağlık sorunlarından biri olan hemoroidi olanların tüketmesi gereken besinleri Diyetisyen Neslihan Aktepe sıraladı!

6 neden sizi bu hastalığa itiyor!

Birçoğumuz yemek borusunda yanma durumunda şikayetçi oluyoruz işte reflü hastalığına neden olan 6 durum!

Spordan sonra neler tüketilmeli?

Spordan sonra neler tüketilmeli? Antrenman sonra beslenme nasıl olmalıdır? Merak edilenleri Spor Eğitmeni Yusuf Özden'den öğrendik.

Çocukların beslenme çantasının olmazsa olmazı!

Çocuğun gelişimi ve sağlıklı beslenmesi için her gün beslenme çantasına koymanız gerekenleri bir araya getirdik!

Okula giden çocuklar için sağlıklı beslenme çantası!

Çocukların ilerleyen yaşlarda sağlıksız beslenme kalp sağlığını olumsuz yönde etkilediğini biliyor muyudunuz işte kolay beslenme çantası hazırlamanın sırrı!

İnsülin direnci olanlara özel bu beslenmeye dikkat!

İnsülin direnci olanlar için ana öğünleri atlamayın diyen Diyetisyen Neslihan Aktepe tek tek anlattı.

Okula giden çocuğunuzun beslenmesinde bunlara dikkat!

Malum okul sezonu yaklaştı okula başlayacak ve gidecek çocukları için beslenmede çocukların dikkat etmesi gerekenleri Diyetisyen Ezel Kavadar bilgilendirdi.

Kurban Bayramı'nı sağlıklı bir şekilde geçirmek istiyorsanız...

Bayram süresince tüketilen ağır besinler, fazla et tüketimi sağlığımızı kötü etkiliyor. Peki Bayram'da nelere dikkat etmeliyiz? İşte sizler için yanıtı...

Bel bölgesi yağlarından kurtulmak için bu besinler şart!

Fit bir görünüm için sıklıkla şikayet edilen bel bölgesi yağlanmalarından kurtulmak için yağları eriten besinleri bir araya getirdik!

Zor kilo verenler için pratik yöntem bu beslenmede saklı!

Zor kilo verenler ''su içsem yarıyor'' diyenler için Diyetisyen Neslihan Aktepe kilo vermek için tüketmeniz gereken beslenme özerilerini sıraladı!

Hamilelikte bu besinleri tüketmek şart!

Hamilelik döneminde bebeğin ve anne adayının sağlığı için tüketilmesi gereken besinleri bir araya getirdik tam tahıllı besinlere alışma vakti!

Kilo almanın tek nedeni fazla yemek mi?

Kilo almanın ten nedeni fazla yemek mi? Kilo almaya dair tüm merak edilenleri Diyetisyen Neslihan Aktepe'den öğrendik.

Yazın beslenmede bu hataları yapmayın!

Yaz aylarında sağlıklı beslenmek isteyenler için dikkat edilmesi gereken 19 maddeyi bira araya getirdik!

Kötü beslenme doğacak çocukta yarattığı etkilere dikkat!

Kötü beslenme doğacak çocuğu nasıl etkiler? Nutrigenetik Uzmanı Diyetisyen Şule Arslan yanıt verdi. Bebek ana rahmine düşmeden öce beslenmeye dikkat!

Spordan sonra hangi besinleri tüketmeliyiz?

Spor yaptıktan sonra kilo almayacak şekilde sağlıklı beslenmek için ne yemeliyiz? Spor Eğitmeni Yusuf Özden detaylarıyla beraber anlattı.

Yaz aylarında su ihtiyacını karşılayan 9 önemli besin!

Yaz aylarının baskın sıcaklarında vücudu dinç tutabilmek için su ihtiyacınızı karşılayacak vitamin ve mineral deposu 9 besine beslenmenizde yer açın!

Çok Okunanlar
''Sanat eseri gibi fiziğim var'' deyip çırılçıplak fotoğraf paylaştı ''Sanat eseri gibi fiziğim var'' deyip çırılçıplak fotoğraf paylaştı
Cesur pozlarıyla gündeme gelen Esra Ersoy, "Sanat eseri gibi fiziğim var" diyerek sosyal medya hesabından çırılçıplak fotoğrafını paylaştı.
''Sağlam karıyım evelallah'' diyerek sütyensiz fotoğrafını paylaştı! ''Sağlam karıyım evelallah'' diyerek sütyensiz fotoğrafını paylaştı!
Her paylaşımı olay olan ünlü şarkıcı Tuğba Ekinci'nin sütyensiz fotoğrafını paylaşarak altına ''sağlam karıyım evelallah''notunu düşmesi sosyal medyayı salladı!
Çorbacının tuvaletinde seks yaptı! Çorbacının tuvaletinde seks yaptı!
Bir döneme damga vuran Hülya Avşar'ın kız kardeşi Helin Avşar çorbacının tuvaletinde seks yaptığı iddia edilen dava kilit isimlerin açıklaması çıktı!
Tangasıyla öyle bir poz verdi ki gören dönüp tekrar baktı! Tangasıyla öyle bir poz verdi ki gören dönüp tekrar baktı!
Cesur paylaşımlarıyla ve pozlarıyla gündemden düşmeyen sosyal medya fenomeni Damla Ekmekçioğlu bikinili fotoğrafı ile sosyal medyada gündem konusu oldu.
Sibel Can'dan olay fotoğraflar! Çırılçıplak yakalandı! Sibel Can'dan olay fotoğraflar! Çırılçıplak yakalandı!
Sibel Can'ın 21 yıl önce balkonda çekilmiş fotoğrafları sosyal medyada gündem konusu oldu. Ayhan Kimsesizcan fotoğrafın hikayesini bakın nasıl anlattı.
Çok Okunan Yazıları
Şeyda Odabaş Şeyda Odabaş
Mutluluk aynada baktığın o kişide saklı!
Hüseyin Tırman Hüseyin Tırman
Genital Estetik
Hande Büşra Koca Hande Büşra Koca
2019-2020 EĞİTİM-ÖĞRETİM DÖNEMİ